Auteur(s) : Ricard, Matthieu (1946-...) (Auteur); Pierrot, Eric (1958-...) (Narrateur)
Titre(s) : L'art de la méditation [Enregistrement sonore] / Matthieu Ricard, aut ; Eric Pierrot, voix.
Editeur(s) : Audiolib, 2009.
Résumé : Si l'art de méditer est un cheminement que même les plus grands sages apprennent tout au long de leur vie, s y initier au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. En trois chapitres très concrets (« Pourquoi méditer ? », « Sur quoi ? », « Comment ? »), Matthieu Ricard ouvre les voies de la méditation au plus néophyte des lecteurs. À chaque étape de son enseignement, il s'appuie sur des exemples, des images qui permettent de passer du concept à la pratique. Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés, de sa fréquentation des maîtres, il montre le caractère universel d une méditation fondée sur l'amour altruiste, la compassion, le développement des qualités humaines. Et les bienfaits évidents que l'exercice de la méditation peut apporter à chacun dans notre société ultra-individualiste et matérialiste.
Notes : Texte intégral. - MP3 (norme de codage audio).
Sujet(s) : Méditation : Disques compacts Méditation : Bouddhisme tibétain : Disques compacts
Genre,forme : Livres audio
Indice(s) : 73 RIC 73 XXX