Sculptez vos abdos
Auteur(s) : Carrio, Christophe (1975-...) (Auteur)
Titre(s) : Sculptez vos abdos [Texte imprimé] / Christophe Carrio.
Editeur(s) : Vergèze : T. Souccar, DL 2010 (impr. en Espagne).
Collection(s) : (Mon coach remise en forme).
Résumé : Pour renforcer ses abdos il faut aussi renforcer le dos et surtout respecter la posture de chacun. Christophe Carrio, coach sportif, nous livre ici le premier programme de renforcement du centre du corps adapté à votre posture. Objectif : reprogrammer la position de votre bassin et renforcer tous les muscles du centre (abdos, fessiers, dorsaux...) pour un gainage parfait.
Notes : Bibliogr. p. 172-175.
Sujet(s) : Muscles de l'abdomen ** Exercices physiques
Indice(s) : 796