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Auteur(s) Midal, Fabrice (1967-...) (Auteur)
Titre(s) Méditer pour avoir confiance : 12 méditations guidées pour surmonter peur, angoisse et découragement [Enregistrement sonore] / Fabrice Midal, aut.
Editeur(s) Audiolib, 2015.
Résumé Comment avoir confiance dans un monde obsédé par la performance et la rentabilité ? Comment faire pour que la confiance ne soit pas quelque chose qui va et qui vient en fonction des événements extérieurs ? En commençant simplement par faire l'expérience de la confiance grâce à ces 12 méditations guidées inédites. Car loin d'être un nouvel outil de « bien-être », la richesse de la méditation est dans l'invitation à accepter sa part de fragilité et à retrouver ainsi son humanité. Avec l'aide de ce coffret vous apprendrez à faire jaillir la confiance, à entrer en relation avec votre peur plutôt que la fuir, à trancher les doutes. Vous regagnerez confiance en la vie, en l'amour, en l'autre : les bases essentielles pour oser être enfin vous-même, retrouver le sens de votre existence et la joie du vivre ensemble.
Sujet(s) Méditation : Guides pratiques
Indice(s) 73 MID
73 XXX
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Titre(s) Enseignement sur la pratique.
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Titre(s) Méditations 1 à 7.
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Titre(s) Méditations 8 à 12.