Auteur(s) : Kuhn, Fabrice (Auteur); Menthéour, Erwann (1973-...) (Préfacier, etc.)
Titre(s) : Paléofit : le nouveau cross training inspiré de l'évolution humaine [Texte imprimé] / Dr. Fabrice Kuhn ; préface d'Erwann Menthéour.
Editeur(s) : Vergeze (Gard) : T. Souccar, 2015.
Collection(s) : (Mon coach remise en forme).
Résumé : Fondé sur dix règles, un programme d'entraînement physique d'inspiration paléolithique, à suivre sur huit semaines, adapté à l'emploi du temps et au niveau de chacun, combinant de l'endurance douce, des efforts intenses, de la musculation et de la pliométrie.
Notes : Bibliogr. - Coll. principale : Mon coach. - Tout public.
Sujet(s) : Condition physique ** Guides pratiques Exercices physiques ** Guides pratiques
Indice(s) : 796