eymetrelaxpt Animées par Céline Frésard, des ateliers de relaxation Heartfulness, les jeudi 18 et vendredi 19 avril 2019 à la bibliothèque.

Issu de la tradition du Raja Yoga, Heartfulness propose une approche de cette forme ancestrale de yoga adaptée aux besoins de l'homme d'aujourd'hui. La méditation Heartfulness est une méthode simple de méditation centrée sur le cœur. Elle permet de calmer son mental, de se ressourcer et de développer ses qualités de cœur. 

Céline Frésard vous invite à la bibliothèque pour un moment Santé & Bien-Etre :

  • Le jeudi 18 avril 2019 à 19h30  : Atelier de méditation Heartfulness
  • Le vendredi 19 avril 2019 à 9h30: Atelier de relaxation Heartfulness pour les enfants

Gratuit et ouvert à tous.

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