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Auteur(s) Brach, Tara (1953-...) (Auteur); Kornfield, Jack (Préfacier, etc.); André, Christophe (1956-...) (Préfacier, etc.); Roche, Daniel (1953-...) (Traducteur)
Titre(s) [L']acceptation radicale [Texte imprimé] / Tara Brach ; préfaces de Christophe André et Jack Kornfield ; traduit de l'américain par Daniel Roche.
Editeur(s) Paris : Belfond, DL 2016 (61-Lonrai : Normandie roto impr.).
Collection(s) ([L']esprit d'ouverture).
Résumé " Si j'avais agi autrement, si j'avais fait un autre choix, tout cela ne serait pas arrivé... " Combien de fois par jour nous flagellons-nous avec de telles pensées négatives ' Cet état permanent de haine envers nous-mêmes, d'intolérance envers nos propres échecs nous empoisonne la vie. Face à cette souffrance de ne jamais se sentir à la hauteur, Tara Brach propose d'entreprendre une " acceptation radicale " de nous-mêmes. L'Acceptation radicale, c'est la capacité à parfaitement identifier son ressenti intérieur et à l'embrasser avec bienveillance, qu'il soit positif ou négatif, afin d'améliorer l'image que l'on a de soi. Basée sur sa longue expérience en tant que thérapeute et professeur de méditation, sa méthode alterne questions et méditations guidées pour construire les bases saines d'une estime de soi contagieuse, qui permet de surmonter les obstacles de la vie.
Sujet(s) Acceptation de soi : Religion : Bouddhisme
Vie spirituelle : Bouddhisme
Indice(s) 294